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夏天必须纠正的坏习惯
夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜,让水果的分量少一些。
全国各地的夏至食俗
2012年的6月21日为夏至日。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44),北半球的白昼达最长,且越往北越长,是北半球一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。
夏日饮食养生增酸高纤
夏天是很多人都喜欢的一个季节,因为人们可以尽情地玩耍。不过想要尽情享受夏天的话,可就得学会夏季的养生之道,保持身体的健康。夏日饮食重清热、解毒、健脾、整胃,不妨多吃些可以消暑解渴。
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